ale bcaa

ja garg bcaa mam jeszcze whey mass gaina ale szczerze to za *** go już nie kupie mam w tej chwili uprzedzenia do gainerów hi teca pije się jak wode z mąką

w sumie to tak mam 2x garg i będzie 2x bcaa i swolen ale to na później

no pewnie ze sie produkuje.. aminki calodzienne tez sie robi ale jak sie spozywa odpowiednia ilosc bialka to sa one w ogole nie potrzebne. w dobrym bialku jest zawarta spora ilosc bcaa wiec biorac bialko po treningu i jedzac dobry posilek przed treningowy uwazam ze bcaa jest zbedne.. glutamine tez produkuja a powiedz mi ile osob ja kupuje :] pzdr

[...] stojąc 3x12 + zbieranie grzybków 3x10 po treningu 20min cardio dawno nie czulem takiej pompy na treningu nog. przysiady ospuscilem, bo czulem dyskomfort w kolanie, nie bol, ale cos tam jeszcze siedzi, wiec luzuje, 2-3 trening bez ciezkich siadow bda lepszym rozwiazaniem, niz 3 meisiace przerwy w treningach, jak cos j**nie%) Suplementacja: Rano [...]

[...] 19.03.18 Barki, biceps, triceps -wyciskanie siedząc Smith 5x8 -podciaganie sztangi wzdłuż tułowia 4x12 -wznosy w przod z talerzem 4x8 -wyciskanie wąsko rampa 8 + uginanie przedramion ze sztanga rampa 12 -uginanie młotkowe 4x8 + wyprosty z linką jednorącz podchwytem 4x12 po treningu 20 min cardio [...]

[...] PUSH/PULL/LEGS sporo roboty w tygodniu, do tego dochodzi 5x cardio po 30 minut i czasu nieco pochłania wszystko:-) na wczorajszej przebieżce wpadlem w dziure i nieco naciagnalem lydke, ale nie przeszkodizlo mi w tym, zeby robic dobry trening nog:-) jednak z cardo o bieganiem jest juz nieco gorzej [...]

[...] BCAA, Po treningu: WPC Przed snem: Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 311g W 270g T 80g cos j**lem sie z tluszczami dzisiaj%) dzisiaj przez mecz Polski spalem tylko 3h, bo poswiecilem czas na prace aby obejrzec mecz i teraz ch**%) poleci po regeneracji. troche j**lem sie z tluszczami, ale tragedii nie ma%) z racji ze jestem [...]

[...] bedac na wyjezdzie nad morzem przerzucilem sie na te pare dni na keto. latwiej trzymac miche i bez wiekszego stresu:-) silownia w Ustce na ktorej bylem wyposazona w podstawowy sprzet, szalu nie ma, ale jakis trening idzie zrobic wiec tyle dobrego;-) jutro zalicze jeszcze tam trening pull Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-02 17:50:43

[...] ten cykl o wiele dluzej bo naprawde za***iscie sie czuje. Tren wypadaloby zwiekszyc bo 50mg EOD to jednak troche za malo, czuje go troche i widze skutki jego dzialania ale mam wrazenie ze mogloby byc o wiele lepiej. Jesli chodzi o efekty to jestem zadowolony. W gruncie rzeczy spadlo mi 3 kilo, ale sylwetka sie 'wyostrzyla' i pomimo tej [...]

Koksy jakie BCAA bardziej polecacie ? w kapsach czy proszku ? ja do tej pory brałem tylko kapsy ale coraz więcej osób mi mówi , że proszek się bardziej opłaca kupić . od razu mowie cenowo jest to samo

pytanie jak to wyjdzie cenowo bo 500g amin ~70zł, czyli 1kg ~140zł, whey troche taniej wychodzi + wydajność, bo 5+5g to szkoda towaru nawet, 20+20g to już co innego antek do mod team wchodzi na AP Zmieniony przez - davidban w dniu 2014-12-17 13:35:44 ok ale zobacz ile jest samych bcaa w 30-40g wheya, będzie tam z 2.5-3g, nie więcej %-)

może i tak ale dla mnie bcaa+eaa to stanowczo za duży koszt:-) jak ktoś ma hajs, ok

Ale to się właśnie nazywa gatunek. Tak jak masz komedię romantyczną, tak też masz np possession movie. Niektóre filmy serio są świadome konwencji i umieją nią zagrać, nie robiąc z filmu parodii. Przemek- nie, to jest zupełnie coś innego. Ściągnij sobie i odpal, jak Ci się nie spodoba albo się nie wkręcisz to Ci stawiam bcaa.

[...] to co chcemy zrobić :) Mówisz trzeba wieczorem po treningu w siebie więcej wrzucić paszy :) to znaczy jedzonka :) Spoko, tylko czasem ciężko jest mi jeść po treningu dużą ilość (szczególnie tak się zdaża po koszykówce) ale będę próbował. :) Reasumując.. Wprowadzić poprawki w diecie i lepiej kupić BCAA plus białko WPC zamiast BCAA plus EAA, tak?

[...] ndz 19.08.12r 34 min bieg/5 min marsz/5 min bieg na czczo Dzisiaj coś słabo, w planach była przebieżka w wolnym tempie, ale po 34min złapała mnie mocna kolka musiałem chwile pomaszerować i uspokoić oddech. Wczoraj nie zdązyłem na trening pleców bo siłownia tylko do 13 w soboty jest otwarta, [...]

[...] suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od / Hi tec Bcaa powder 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) / Aktualnie nie wiem 11)przewidziane finanse na cykl / Jeszcze nie wiem, ale najlepiej jak najmniej 12) uwagi i sugestie/ Narazie brak

Moje BCAA to PRECON AMINO BLEND z Fastaction Nutrapharma.(Zakupione z USA) A wydaje mi się ze problem owych "wyprysków" to własnie aminokwasy. Stosując BCAA z Olimp tez to zauważyłem, dostaje ich na skroniach i tylko tam. Choć moga byc od potu bo ostro sie poce na treningu. Ale zaobserwowałem ze po odstawieniu amino lub zmniejszeniu [...]

[...] Czyli jest super-wiem co ostatnio dokładnie trenowałem,bo to właście jest opuchnięte i boli,mieśnie się ciągna opornie. Nie sa to oczywiście żadne złe bóle kontuzyjne ale typowe ,przyjemne odczucia po porzadnym treningu. Taka ciekawośtka-przed treningiem z Dawidem ważyłem 104,2 kg a po treningu i wypiciu ok 0,5 litra płynów typu energrtyk [...]

ziomlogos nie mam prawa odbierać ci zasług ale kogo z siebie robisz porównując się do pumy? jakbyś napisał art na poziomie np, marek.c czy umiesz robić przysiady ( rarytas którego nie ma encyklopedii zaawansowanych!!! ), fatfaq czy bcaa działa , wodyn testosteron albo oldschool wiosłowanie to może twój podniesiony ton mógłby zostać zaakceptowany [...]

Wylliam z tego co się orientuję banany a carbo cenowo wychodzą tak samo ale Twoją wypowiedź zrozumiałem tak że samo wpc po treningu + suplementacja kretką/mzb byłoby dobrze, aktualnie tak właśnie mam i co wejdę na wagę widzę więcej kg, więc na pewno węgiel bezpośrednio po treningu nie jest konieczny ale _mario mogłeś mieć na myśli inną korzyść? np [...]